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6000 BCE
Acupuntura
La acupuntura desarrollada durante los siglos próximos y se convirtió en gradualmente una de las terapias estándar usadas en China. Fue complementada y soportada por medio de masaje, dieta, las hierbas y terapia o moxibustion del calor. Era en el siglo XV que las estatuas de bronce con los puntos de la acupuntura que son hoy funcionando fueron representadas. Éstos fueron utilizados para los propósitos de la enseñanza y del examen. Sacado de https://www.news-medical.net/ -
3000 BCE
Terapia de masajes
Tratamiento en el cual se amasan, frotan, golpetean y se tocan suavemente los tejidos blandos del cuerpo. La terapia de masaje puede ayudar a que las personas se relajen, alivien el estrés y el dolor, bajen la presión arterial y mejoren la circulación. Está en estudio para tratar síntomas del cáncer; por ejemplo, la falta de energía, el dolor, la hinchazón y la depresión.
Sacado de: https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionario/def/terapia-de-masaje -
2000 BCE
Medicina tradicional china
La medicina tradicional china (MTC), originada hace más de 2.000 años, se basa en la filosofía de que la enfermedad es consecuencia del flujo inadecuado de la fuerza vital (qi). Se restablece la circulación de qi mediante el equilibrio de las fuerzas opuestas del yin y el yang, que se manifiestan en el cuerpo como frío y calor, interno y externo, y deficiencia y exceso.
Referencia https://www.msdmanuals.com/ -
1929 BCE
Técnica de relajación
Una técnica de relajación (Estiramientos y ejercicios de relajación, etc) es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permite que el individuo alcance un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira e incrementando su nivel de relajación , tranquilidad y alegría. sacado de https://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnica_de_relajaci%C3%B3n -
1500 BCE
Meditación
Un monje japonés, Dosho, zen descubierto en una visita a China en 653 e introducida la práctica de la meditación a Japón sobre retrono al país, abriendo el primer pasillo para la meditación. La práctica creció importante en Japón del ANUNCIO del siglo VIII hacia delante, trayendo la práctica de la meditación con ella.
Sacado de https://www.news-medical.net/health/Meditation-History- -
1500 BCE
Hipnoterapia
Los antiguos pueblos como los mayas, los aztecas, los persas y los griegos utilizaban la hipnosis como medio de curación. Los sacerdotes o los brujos provocaban un estado llamado “sueño mágico” a través de la imposición de las manos o rituales caracterizados por cantos y bailes con un ritmo monótono.
sacado de https://www.hipnosisterapeutica.org/historia-de-la-hipnosis/ -
502 BCE
Tai Chi
Es un arte marcial desarrollado en China, practicado en la actualidad por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales más practicadas.
En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental, técnica de meditación (meditación en movimiento).sacado de https://es.wikipedia.org/wiki/Taich%C3%AD -
460 BCE
Terapia Quiropráctica y Osteopática
El origen de la quiropraxia no es seguro, pero de acuerdo a manuscritos chinos y griegos datados de los años 2.700 y 1.500 a.C., se mencionan formas y técnicas de manipulación como las utilizadas hoy en día por los quiroprácticos.
Sacado de https://www.cimformacion.com/blog/salud-y-bienestar/historia-y-origen-de-la-quiropraxia/ -
420 BCE
Qi Gong
Sus enseñanzas fueron recopiladas en el siglo III a. C. en forma de un gran libro médico titulado Huang Di Nei Jing, En este libro Huang Di habla de la importancia de regirse a las leyes naturales acomodándose a los cambios cíclicos de las estaciones y expone una serie de métodos para conservar la salud, basados en ejercicios físicos y en técnicas de meditación, con el fin de alcanzar la longevidad. sacado de http://recuperatusaludconqigong.com/blog/%C2%BFcual-es-el-origen-del-qi-gong.html -
400 BCE
Yoga
Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. El yoga enfatiza la meditación y la liberación y su texto principal es el Yoga sutra (400 d.C.).1 La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. -
70 BCE
Tacto Terapéutico
El Tacto Terapéutico se describe a veces como una versión científica de la "puesta de manos," una técnica practicada por curanderos de fe. No obstante, hay más de espiritualidad que de ciencia en este método; hace uso de las creencias y principios comunes en las tradiciones de curación espirituales pero ajenas a la cultura científica actual. -
19 BCE
Terapias del movimiento
El Método Feldenkrais de Educación somática, es un proceso de aprendizaje, que permite desarrollar la conciencia y la inteligencia del cuerpo al moverse. Al tomar conciencia de hábitos y patrones de acción, que interfieren en la eficiencia de nuestros movimientos, podemos variarlos, mejorando nuestras acciones cotidianas como caminar, sentarse, girar. Sacado de https://feldenkrais-method.org/es/archive/feldenkrais-method/
